南昌初阳心理咨询馆，拥有众多专业性强，心身能量高的资深心理专家，其中, 三位老师来自江西卫视《金牌调解》团队; 团队百分之八十以上是全日制硕士、双硕士、博士毕业。历经十年磨砺，团队整合出 认知调整+情绪释放+能量提升 三角鼎立的心理服务模式，使众多备受身心困扰、关系冲突、成长烦恼的来访者获得解脱。|
有人总会对我说， 我其实想改变，但一说起改变，就感觉到沉重的负担，好像这条路太过漫长和遥远，很难让我看到希望， 而且会感觉困难很多，我需要逼着自己，哪怕不愿意也得强加，这种感觉太难受了， 所以，完全不想去做什么改变了， 这，是我的问题么？ 在自我认同的基础之上的“越来越好”， 是在走向成熟。 那么，我们还要改变么？ 我想，是要的。 成长与改变不同。 改变是颠覆，可能是对之前自我的否定和推翻， 而成长，却是认同。 其实，你想多了。。 没谁能轻易的“改变”，改变是个大词汇，“改正自己，变成怎样”，这本身就像是对自我的“颠覆”一样，有多少人能做到呢？ 而如果你在细致的观察，你更会看到， 其实ta，并没有真的“完全”改变了，人格上的基础和根源，仍然还是ta人生的主线。。 只是，ta让你看到的，是在自我的基础之上有了一些突破的， 对么？ 就算是有这样的实例，有一些确实改变了人生轨迹人们的现身说法，但你看一看，在影响ta改变的因素里，有多少巨大和突然，才可能促使他们走到如此的结果的？ 但不是大变动，而是小调整。 你还是你，只不过往前走了一点点，增加了一些新的东西，也有了一些进展和成绩， 所以，这其实是成长。。 所以你问我， 这条路好像漫长的很，让你看不到希望， 如果这对你来说是改变， 你就好像失了力量，没了底气，在被否定的基础上前行， 这，自然是累的， 因为一开始你就是“空心”在支撑，又能支撑多久？ 而如果你是成长， 那么这便是一条自然前行的路， 就如同你原本人生的继续，往前走一步都是经验，都是学习，都是变得更好的累积。 而你问我， 我还需要逼着自己么？强加给自己一些根本就是抗拒和不愿意的要求，让自己难受？ 如果这对你来说是改变， 那么确实会难受，难在“既然要求你改变”，就在一定程度上是在“逆着”过去的你，打破惯性和自我的规矩，如果这还带着自我的内在观念，想必就更为艰难了。。 而如果是成长，这一切都不同。 你就是你，没有质疑，没有批判，没有否定，没有推翻， 就算有不同，也是一种尝试，感受，体验， 让自己在不抗拒之下，去看看能否对原有的自我有所帮助， 有帮助，便可以考虑是否增加到自我的系统中，慢慢调和，最终成为自我的一部分。 不适应或不适合，也可以想一想为何会如此，一点排除，都可以因此了解自我承受的范围和界限， 这，不同样是成长么？ 所以，其实没有改变这一说， 都只是“调整”而已， 一步步走过来，无需畏惧，无需担忧，无需沉重， 抛掉这些向前走， 你，就会越来越好。 你说呢？。。 |
